HABLAMOS DE PSICOLOGÍA

El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales (William James).

Yaiza Pérez

26 may 202311 Min. de lectura

Amor romántico y bienestar

Cuantos suspiros, lagrimas y corazones rotos a causa del amor. Para hablar de ello, primero hemos de reflexionar que entendemos de él....

Yaiza Pérez

28 mar 20238 Min. de lectura

En búsqueda de la química del cerebro. La dopamina (2 de 4).

Se ve implicada en el aprendizaje, la atención, la ejecución de movimientos, la regulación hormonal y emocional...

Yaiza Pérez

31 ene 20235 Min. de lectura

¿Qué es la inteligencia emocional?

Hoy, vamos hablar de la inteligencia emocional. Vamos a reflexionar un momento primero ¿sabes lo qué es inteligencia? La inteligencia es...

Yaiza Pérez

20 ene 20237 Min. de lectura

Un viaje a las emociones (parte 2)

Las emociones son entendidas como un conjunto de reacciones conductuales, fisiológicas y subjetivas.

Yaiza Pérez

6 ene 20233 Min. de lectura

En búsqueda de la química del cerebro. Las endorfinas (1 de 4).

Adquirir hábitos saludables que favorezcan el re-equilibrio en el flujo de endorfinas

Yaiza Pérez

26 dic 20225 Min. de lectura

¿Qué es el Mindfulness?

Hablamos del Mindfulness como un ejercicio y estilo de vida que permite la autoregulación de la atención al momento presente.

Yaiza Pérez

23 nov 20223 Min. de lectura

Hablamos del autoconcepto

Es un aspecto nuclear de la personalidad y actúa como mediador en las relaciones que tenemos con nuestro entorno.

Yaiza Pérez

7 nov 20224 Min. de lectura

Hablamos de psicología. Un viaje a las emociones (parte 1).

Me arriesgo asegurar a que todas las personas en algún momento de nuestra vida hemos podido sentirnos enfadados, rabiosos, eufóricos,...

Yaiza Pérez

31 oct 20222 Min. de lectura

Hablamos de psicología

¿Qué es la terapia cognitivo-conductual (TCC)?

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